본문 바로가기

전체 글24

페이스테크(Face Tech)란? 얼굴 인식 기술의 진화와 우리의 일상 페이스테크(Face Tech)란 무엇인가?페이스테크(Face Tech)는 얼굴 인식 기술을 기반으로 한 다양한 기술을 의미하는 용어다. 쉽게 말해, 사람의 얼굴을 인식해 신원을 확인하거나 특정한 기능을 수행하는 기술이다. 이는 생체 인식 기술(Biometrics)의 한 분야로, 최근 인공지능(AI)과 머신러닝(ML)의 급격한 발전에 힘입어 빠르게 진화하고 있다. 이제는 단순히 보안 시스템에서만 사용되는 것이 아니라, 감정 분석, 맞춤형 서비스, 헬스케어 등 우리 생활 곳곳에서 활용되고 있다.과거 얼굴 인식 기술은 특정 산업(군사, 보안 등)에서 제한적으로 사용되었지만, 현재는 스마트폰, 금융 서비스, 쇼핑, 의료 등에서 필수적인 기술이 되었다. 최근에는 얼굴 인식을 이용한 감정 분석을 기반으로 한 심리 .. 2025. 2. 17.
디지털 미니멀리즘 한 달 실천 후 변화 - 디지털 미니멀리즘이 삶에 미치는 영향 현대 사회에서 우리는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿과 같은 디지털 기기와 늘 함께하며 살아갑니다. 이들은 우리의 업무와 일상을 편리하게 만들어주지만, 동시에 집중력을 저하시키고, 불필요한 정보 과부하를 일으키기도 합니다. 오늘은 디지털 미니멀리즘을 실천하며 한 달 동안 꼭 필요한 디지털 기기만 사용해 보고, 그 변화와 지속 가능한 방법을 정리해 보았습니다. 디지털 미니멀리즘 실천 방법디지털 미니멀리즘을 실천하기 위해 다음과 같은 규칙을 정하고 한 달 동안 생활했습니다.불필요한 앱 삭제: SNS, 뉴스 앱, 게임 앱 등을 모두 삭제하고 필수 업무용 앱과 필수 연락 수단만 남겼습니다.알림 최소화: 메신저와 이메일의 푸시 알림을 모두 끄고, 하루에 두세 번만 확인하는 방식으로 변경했습니다.SNS 사용 제한: 인스.. 2025. 2. 11.
디지털 미니멀리즘과 취미 생활 - 아날로그 감성 찾기 현대 사회에서 디지털 기기는 편리함을 제공하지만, 과도한 사용은 스트레스와 피로를 유발할 수 있습니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 없이도 즐길 수 있는 아날로그 취미를 찾는 것은 디지털 의존도를 줄이고 삶의 질을 높이는 데 도움이 됩니다. 이번 글에서는 디지털 기기 없이도 몰입할 수 있는 다양한 취미를 탐색하고, 직접 경험한 느낌을 공유해 보겠습니다. 손으로 만드는 즐거움 - 공예와 DIY디지털 시대에도 손으로 무언가를 만드는 일은 여전히 매력적입니다. 공예나 DIY(Do It Yourself)는 창의력을 키우고 성취감을 높이는 좋은 취미가 될 수 있습니다.뜨개질과 자수: 실과 바늘을 사용해 직접 소품을 만들어보면 집중력이 향상되고 심리적인 안정감을 얻을 수 있습니다.도자기 공예: 흙을 빚어 직접 컵이나.. 2025. 2. 11.
생산성을 높이는 디지털 미니멀리즘 루틴 만들기 현대 사회에서 디지털 기기는 필수적인 도구가 되었습니다. 하지만 스마트폰, PC, 태블릿 등을 과도하게 사용하다 보면 오히려 집중력이 흐트러지고 생산성이 저하되는 경우가 많습니다. 불필요한 앱과 정보의 홍수 속에서 진짜 중요한 일에 집중하는 방법은 무엇일까요? 디지털 미니멀리즘을 실천하며 꼭 필요한 앱과 도구만을 남기고, 생산성을 극대화하는 루틴을 만들어보는 것이 해결책이 될 수 있습니다. 디지털 미니멀리즘이란?디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)은 최소한의 디지털 도구만을 사용하여 삶의 질을 높이고, 더 깊이 있는 작업에 몰입할 수 있도록 돕는 개념입니다. 칼 뉴포트(Cal Newport)의 저서 디지털 미니멀리즘에서 강조된 이 개념은 불필요한 디지털 자극을 줄이고, 본질적인 것에 집중.. 2025. 2. 11.
'진짜 휴식' 찾기: 디지털 없이 보내는 하루 현대인은 스마트폰, PC, 태블릿 등 각종 디지털 기기에 둘러싸여 살아갑니다. 출근길에 스마트폰으로 뉴스를 보고, 업무 중에는 PC 앞에서 일하며, 퇴근 후에는 TV나 유튜브를 시청합니다. 그러다 보니 우리는 온전히 휴식을 취하는 것이 무엇인지조차 잊어버린 것은 아닐까요?그래서 저는 하루 동안 스마트폰과 PC 없이 살아보는 실험을 해보았습니다. 단순한 디지털 디톡스를 넘어서, '진짜 휴식'이 무엇인지 찾아보기 위한 도전이었습니다. 그리고 이 경험은 생각보다 많은 것을 깨닫게 해주었습니다. 디지털 없이 보내는 하루, 준비 과정이 실험을 진행하기 전, 몇 가지 준비를 해야 했습니다. 먼저 가족과 친구들에게 하루 동안 연락이 어렵다는 점을 알렸습니다. 그리고 긴급 상황을 대비해 가까운 지인에게만 집 전화번호를.. 2025. 2. 11.
알림 OFF 실험 – 집중력을 높이는 작은 변화 푸시 알림을 모두 끄고 경험한 집중력 변화스마트폰은 우리 삶에서 필수적인 도구가 되었지만, 동시에 가장 큰 방해 요소이기도 하다. 특히 푸시 알림(Push Notification)은 우리가 집중하려 할 때마다 흐름을 끊고, 주의력을 분산시킨다. 나는 디지털 미니멀리즘 실천의 일환으로 일주일 동안 모든 푸시 알림을 끄는 실험을 진행했다. 이 과정에서 집중력에 어떤 변화가 있었는지 기록하고, 이를 통해 얻은 깨달음을 공유하고자 한다. - 알림 OFF 실험을 하게 된 이유(1) 푸시 알림이 주는 방해 요소스마트폰을 사용할 때마다 다양한 앱에서 끊임없이 알림이 온다. 문자 메시지, 이메일, SNS, 뉴스, 쇼핑 앱까지 하루 종일 울리는 알림은 우리의 집중력을 흐트러뜨린다. 나는 종종 작업을 하다가 알림이 울리면.. 2025. 2. 11.

티스토리툴바